当園には体育館と陸上競技場にそれぞれトレーニングルームがあります。トレーニングルームを利用するには利用講習会を受講が必要となります。

講習会日程はコチラからご確認下さい。

体育館トレーニング室

男女を問わず幅広い年齢層の方がトレーニングに励んでいます。目的は健康の保持増進から、筋力アップ、競技力向上など様々、個人のニーズに対応できる機器を揃えています。

体育館
体育館

体育館トレーニング室 器具等一覧

1血圧計7ストレッチマット(2ヶ所)
2体組成計(有料)8ストレッチボード(2個)
3体重計(アナログ)9スポーツタイマー
4マッサージローラー10ベントレッグアブドミナル(腹直筋)
5ツイストマシン11バックエクステンションベンチ(脊柱起立筋群)
6全身3次元振動エクササイズマシン
マシン(12~23サイベックスVR2[プレート式タイプ])
12アブドミナルボード(腹直筋)18デュアルアクシスプルダウン(広背筋等)
13レッグエクステンション(大腿四頭筋)19トーソーローテーション(腹斜筋)
14フライ(大胸筋)20プローンレッグカール(ハムストリングス)
15ローリアデルト(広背筋等)21シーティッドレッグプレス(大腿四頭筋等)
16チェストプレス(大胸筋)22バックエクステンション(脊柱起立筋群等)
17オーバーヘッドプレス(三角筋)23ファンクショナルトレーナー
24チンニング〔懸垂〕スタンド34スーパーインプレスベンチ
25雲梯35ベンチプレスベンチ(3ヶ所)
26ランニングマシン(5台)36バーベルセット(10kg~45kg)
27リカンベントサイクル(2台)37フラットベンチ
28ニューステップ T4r38インクラインベンチ
29ワッドバイク(3台)39フラットアジャスタプルベンチ
30m5 ストライダー(2台)40イージーバー
31ローイングエルゴメーター コンセプトⅡ41プレート式ダンベル(1組)
32パワーラック42クロームダンベルセット(1㎏~10㎏×2)
33スクワットラック(鏡)43ラバーダンベルセット(12㎏~30㎏×2)

陸上トレーニング室

本格派のフリーウエイト器具が整った、アスリートも満足のエリアとなっています。キャンプ時にはプロ選手も利用するので、プロ選手と一緒にトレーニングすることもできます。

陸上トレーニング室 器具等一覧

1体重計(デジタル)13パワーラック
2ストレッチボード14スクワットラック(3ヶ所)(鏡)
3アブドミナルボード(2台)15ベンチプレスベンチ
4シットアップボード(1台)16プラットフォーム
5レッグエクステンション17フラットベンチ(2台)
6レッグカール18インクラインベンチ
7プリーチャーカールベンチ19ダンベルセット(12㎏~50㎏×2)
8イージーバー20ダンベルセット(1㎏~10㎏×2)
9リカンベントスクワット21プライオボックス(大・中・小)
10バックエクステンション22ストレッチポール
11レッグレイズ&ディップ23ストレッチマット(小)
12スミスマシン(鏡)24パワーマックス(バイク2台)

ご利用時間

午前8時30分から午後5時までですが、次のとおり延長があります。時間外供用は、特別の場合を除いて次のとおりです。
期間:通年
午後:5時~9時
トレーニングルームご利用希望の方は管理事務所の方にご連絡下さい。初回講習を受けて頂いてからのご利用となります。

ご利用料金

トレーニング室

区分基本使用料
児童・生徒1人1日につき120円
その他の者1人1日につき240円