スポーツ教室・スポーツクラブ
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夏休み小学生陸上教室 【開催日】
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【開催日】令和６年7/2～9/17 毎週火曜日全10回 １３：３０～１４：４０ ※7/23、8/27はお休み 【参加費】 ヨガの基本的呼吸法とゆっくりとしたポーズで全身の筋肉をストレッチ♪姿勢のゆがみを整え、コリをほぐしていきます♪ 【お申込み・お問合せ】 |
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【開催日時】 【参加費】 レベルに合わせてクラス分けをしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。暑さも和らぐ夜の時間帯にテニスを楽しみましょう！ 【お申込み・お問合せ】 |
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【開催日時】 全8回 １３：１５～１４：２５ ※7/26、8/9、16、23はお休み 【参加費】 【貸出】 いつまでも自分の足で歩き続けていくためにロコモティブシンドロームを予防しましょう！運動不足の方や筋肉の衰えを感じる方にぜひおすすめです！ストレッチ・脳トレ・体幹トレーニングを中心とした教室です！ 【お申込み・お問合せ】 |
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【開催日時】 【参加費】 【種目】 初級者の方も安心、専属の講師によるアドバイスを受けながら楽しくできるスポーツクラブです。主婦の方や、お仕事が定年になられた方など、ご参加いただいてます。定期的に体を動かし健康に楽しんでください。 受付は参加当日に体育館１階ロビーにて行ってます。 ※ラケット・シューズを持っていない方は貸出し（有料）があります。数に限りがありますので事前にお問合せください。 【お申込み・お問合せ】 |
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【開催日時】 【参加費】
ソフトテニスを通じて、子どもの成長時に養われるバランス感覚や身体の使い方など身につけることができると共に、ルールやマナーについて学ぶことができます。 お子様の成長やレベルに応じた指導を行いますので、経験を問わず、お気軽にご参加ください。 【お申込み・お問合せ】 |
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【開催日時】 ※６/５はお休み 【参加費】 【貸出】 体に負担の少ないソフトテニスはテニスが初めての方や、これから運動を始めたい方などにおすすめの競技です。初心者の方にもレベルに応じて丁寧に指導いたします。ぜひご参加ください。 【お申込み・お問合せ】 |